no własnie przeczytałem przed chwila tu chyba post nizej, no i nie wiem czy brac to czy nie? czesto kupowałem produkty vitalmaxa no i pierwszy raz sie z takim czyms spotkałem, i co robic hmmm
na pocieszenie powiem iz taka sytuacja (ze zniknieciem postów ) jak sie nie myle to pierwszy raz od bardzo dawna, ja sobie nie przypominam szczerze mowiac wczesniej takiej akcji a jestem tu od poczatku 2003 ;)
poczesci sie zgadzam natomiast osobiscie nie widze sensu brania kreatyny odrazu po przekroczeniu pierwszy raz progu silowni po sobie pamietam ze przyrosty w pierwszych miesiacach byly ogromne wiec po co sie wspomagac natomiast kreatyna to nic wielkiego i nie ma co wyolbrzymiac
[...] kilka serii wiosłowania czy tam czegoś innego na plecy\tył barków. Mam powiedzmy fioła na punkcie równowagi mięśniowej, a tego ćwiczenia w sumie nigdy nie robiłem. Tzn dzis pierwszy raz ale na małym ciezarku wiec ciezko mi powiedziec. Ktoś coś? Nie będzie podobna, bo wybicie zawsze powinno iść z nogi a nie z ręki. i na dużym ciężarze da się to [...]
pamietam kiedyś dostałem od kumpla krete co mu została po cyklu jakieś 200g,wtedy pierwszy raz brałem kreatyne i zrobiłem na tym 6kg wagi i 10kg w seriach na ławce i do tej pory zastanawiam się czy tam korwa metki przypadkiem mi nie podsypał
"gdzie ja do ku.wy nedzy chwale konserwanty" czy aby na pewno potrafisz przeczytać to co napisałeś?Gdyby tak było, przyznałbyś mi racje że konserwanty są szkodliwe. Ty jednak obstajesz przy tym, że wcale tak nie jest. TAK KONSERWANTY SA, SZKODLIWE, WIEDZIALEM TO ODKAD ZNAM SLOWO"KONSERWANT" A TO ZE NIE PRZYZNAJE CI RACJI ZE [...]
wszystko j/w - do tego czosnek (np aliofil) i jak masz kila zl dodatkowcyh koenzym q10. Powodzenia, najlepszy cykl na pierwszy raz IMO edit: taperu nie widze sensu. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-13 13:42:57
ja tez na pierwszy raz wbijalem propa 8 tyg ale zaczalem od 50 e2d co bylo wielkim bledem wiec masz zalozenie jak najbardziej ok daj 5 filomagow i 2 zinc forte na sen
[...] W armwrestlingu większa ręka nie pomaga, tylko silniejsza. Chodzi o to, że jak ma się mniejszą w obwodzie rękę, to można zmniejszyć kąt. Poza tym nikt nie powiedział, że którykolwiek z zawodników nie robił ćwiczeń stricte kulturystycznych... Bo nie wierzę, że przyszli pierwszy raz na siłownię i od tego czasu już nie robili pełnych ruchów XD
Ronin1310, ja się z Tobą zgadzam w 100%. Jak coś robić to pożądnie,przecież mozna sie bawić bez alko. Weź sobie na pierwszy raz mono universala. Troche więcej zapłacisz ale myśle,że nie będziesz żałował wydanych pieniędzy. Mono jest mono nie równe
w ostatnim tygodniu wrzuce sobie mono+ dieta, gainer, białko ewentualnie tribulusa O ja pjerdole %-) Z tą dietą, to przesadziłeś. Nie za dużo jak na pierwszy raz?
Czyli musiałbym dokupić jeszcze 10 strzałów, bo mam 20. Dzięki Aleks. A wziąłeś pod uwagę, że chcę zjeść do tego XPanda? Czy to nie ma znaczenia? W niektórych postach na wyszukiwarce piszą, że na pierwszy raz z prolo 200 na tydzień starcza. A po cyklu clomid? 20 tabletek starczy?
nie chodzi o kase, nie bede oszczedzal aby kupic byle syf chodzi o to czy w moim przypadku jest sens kupowac na pierwszy raz xp z ka bo przecierz po zwyklym mono albo i nawet samym ka czylbym mocny efekt
Teraz wyglądam... przeciętnie. Nie jestem gruby choć pojawiła się już niewielka oponka. Nie ćwiczę dużo, chociaż wykupiłem już karnet na siłownię i dzisiaj idę pierwszy raz. Przedtem oczywiście zdarzały się przygody z siłownią ale zwykle krótkie i nieregularne - typowo amatorskie. Lubię biegać choć robię to też nieregularnie, za to dystanse ok. 10 [...]
To ino, inaczej. Za duża chęć bycia naturalnie dużym ;P Gaaardzę koksem... Tylko jeszcze nie spotkałem się z treningiem, który by naprawdę działał na mnie. I w tym największy problem. No może na początku, jak kilka lat temu jak miałem pierwszy raz do czynienia z cieżarami to szło jak to zawsze na początku, mimo, brak ujakiejkolwiek wiedzy.
to swoją drogą jest dobry argument, że szkoda zachodu na taki cykl (mimo tego, że jest dość łagodny) biorąc pod uwagę efekty uboczne A ile miał dać? 350 mg/week to mało jak na pierwszy raz? Skutki uboczne przecież łatwo ogarnie.
Nasze przebiegi w 2011
